Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
2,99
Экономия:
0,57 (19%)
Со скидкой*:
2,42
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:461316
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 14.11.2016.
Язык: Латышский
Уровень: Основная школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Bezmiega risinājumi
Jāievēro: darba un atpūtas režīms,
Dienas un nakts režīms
Miega higiēnas prakse
Nemainīga (vēsa) temperatūra telpā
Nemainīgs stundu daudzums miegam (7-8h) naktī
Ārsta konsultācija

Dabiskie līdzekļi pret bezmiegu
Silts piens
Magnijs
Baldriāns
Lavanda
Kumelītes
Liepziedi u.c.
Neskatīties TV pirms gulēt iešanas
Izslēgt liekās gaismas
Neēst vismaz 30 min pirms miega
Atslēgt prātu no problēmām
Komforts guļamistabā

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Miega traucējumi”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/461316

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация