Publiskā uzstāšanās

Publiskās uzstāšanās ieteikumi
Ķermeņa valodas ieteikumi
Nodibiniet acu kontaktu ar auditoriju. Lai to izdarītu izvēlieties kādu konkrētu, jums simpātisku personu, vērojiet skatienu un ar skatienu centieties aptvert visu auditoriju.
Nesasprindziniet ķermeni, bet ļaujiet tam justies brīvi.
Stāviet mierīgi.
Izmantojiet pozitīvus žestus un atvērtas pozas.
Izvairieties no traucējošām kustībām: manipulācijām ar rokām, roku turēšanas kabatā.
Ievērojiet distanci un turieties drošā attālumā no priekšmetiem, kuriem jūs varat nejauši uzgrūsties.

Runas ieteikumi
Runājiet skaidri.
Runājiet par tēmu.
Runājiet vienkāršā, saprotamā valodā.
Izvairieties no žargona vārdiem un saīsinājumiem.
Nelietojiet nesaprotamu terminoloģiju.
Runājiet īsos teikumos .
Izmantojiet tēlainus piemērus, lai emocionāli ietekmētu klausītājus. Uzstāšanās jābūt daiļrunīgai.
Runājot svarīgāko akcentējiet.
Nerunājiet monotoni: mainiet balss skaļumu, tembru.
Runājiet ar pauzēm, lai dotu iespēju klausītājiem saprast teikto.
Nelietojiet vispārzināmas frāzes.
…