Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
3,49 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:688730
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 07.11.2006.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Rieksti – īpaši augļi ar specifisku uzbūvi, ķīmisko sastāvu, uzturvērtību, transportēšanas un glabāšanas nosacījumiem.
Rieksti ir pielīdzināmi visbarojošākajiem produktiem, jo tie satur ļoti daudz eļļas, kā arī olbaltumvielas (15 – 20%) un augu cukurus. Tajos ir organismam nepieciešamās minerālvielas un vitamīni – 100 grami satur ap 500 kilokaloriju, tātad – apēdot 300 gramus, kaloriju ziņā tā būs lielākā daļa dienas normas!

Riekstu uzturvērtības
Zemesrieksti (Arachis hypogae)
Zemesriekstu dzimtene – Dienvidamerika;
Ļoti lēti;
Ēd svaigus un apgrauzdētus;
No zemesriekstu sēklām gatavo arahisa halvu, kā arī šokolādes aizvietotājs;
Arahisa eļļa satur īpašas nepiesātinātās taukskābes ar pretsklerotisku iedarbību;
Zemesriekstu eļļa satur vielas, kas veicina asins recēšanu (ieteicams bērniem, kas slimo ar hemofiliju);
Mitrina sauso klepu;
Satur specifiskus komponentus, kas palīdz stiprināt sirds muskuli;
Harmonizē kuņģa darbību, ieteicami cukurslimniekiem;
Zemesriekstu sēklas nav ieteicams ēst kuņģa un zarnu trakta slimību gadījumos, jo tajos esošās šķiedrvielas kairina kuņģa ģļotādu un veicina gāzu rašanos zarnās.
Mandeles (Amygdalus communis)

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация