Sabalansēta uztura ēdienkarte / Презентация / ID: 670476

2,99 € В корзину

Добавить в список желаний

В списке желаний

Хочешь дешевле?

Идентификатор:670476

Автор: Arita (2)

Оценка:

Опубликованно: 04.03.2019.

Язык: Латышский

Уровень: Основная школа

Литературный список: Нет

Ссылки: Не использованы

Увеличить просмотр

Фрагмент работы

VAKARIŅAS ~480kcal
Lasis folijā ar rīsiem un svaigiem salātiem.
Lasis 150g
Citrona sula 10g
Garšvielas 0,5g
Rīsi 40g
Tomāti 110g
Guķis 60g
Olīveļļa 10g

Svarīgi!
Dienas laikā noteikti jāizdzer vismaz 6–8 glāzes ūdens, un vakara pēdējai ēdienreizei jābūt ne mazāk kā 2–3 stundas pirms gulētiešanas, lai organisms paspēj pārstrādāt uzņemto barību, jo, cilvēkam esot miegā, arī kuņģis dodas pie miera.
…