Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
3,49
Экономия:
0,63 (18%)
Со скидкой*:
2,86
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:620091
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 01.12.2016.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Uzmanību - ilgstošs stress ir bīstams!
Visu orgānu un sistēmu sabalansētu darbību organismā nodrošina nervu sistēma. Tā arī nodrošina organisma adekvātu reakciju uz ārējās vides iedarbību. Ja nervu sistēma netiek galā ar savām funkcijām, tad iestājas nesaskaņas organisma darbībā. Tas savukārt noved pie slimībām un daudzkārt ātrāk «izdedzina» cilvēku, rezultātā mūža ilgums samazinās. Speciālisti cenšas ārstēt cilvēkus gan ar zālēm, gan ar psiholoģiskiem vingrinājumiem, lai padarītu viņus mazāk uzņēmīgus pret stresu.

Kā izvairīties no stresa?
Ļoti liela nozīme ir stresa profilaksei - sarunai ar tuvu cilvēku, fiziskajām kustībām, hobijiem, visam, kas dod prieku. Ja cilvēks par to aizmirst, neatrod savu emociju izlādes veidu, viņš agrāk vai vēlāk kļūs agresīvs, stresains, sāks kliegt uz līdzcilvēkiem.
Iespējamie ieteikumi lai izvairītos no stresa:
emociju izlāde
atrast persona uz kuru var paļauties un uzticēties
izvēlēties sev piemērotas aktivitātes
atrast laiku atpūtai
iemācīties sevi kontrolēt dažādās situācijās
izvēlēties nodarbes, kas sagadā prieku

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Spriedze jeb stress”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/620091

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация