Basketbols - fizisko īpašību attīstošs sport... / ID: 765359

5,49 € В корзину

Добавить в список желаний

В списке желаний

Хочешь дешевле?

Идентификатор:765359

Автор: daavis_ (2)

Оценка:

Опубликованно: 28.04.2008.

Язык: Латышский

Уровень: Средняя школа

Литературный список: 11 единиц

Ссылки: Использованы

Увеличить просмотр

Содержание

Nr.	Название главы	Стр.
	Anotācija	2
	Annotation	3
	Saturs	4
	Ievads	5
1.	Sporta spēļu iedarbība fiziskajā sagatavošanā	6
2.	Basketbola vingrojumu ietekme uz stāju	7
3.	Ģenētika	8
4.	Fiziskās īpašības un to attīstīšana	9
4.1.	Spēks un tā attīstīšana	10
4.1.1.	Spēks kā fiziska īpašība un tā noteicošie faktori	10
4.1.2.	Spēka attīstīšanas līdzekļi	10
4.2.	Izturība un tās attīstīšana	13
4.3.	Veiklība un tās attīstīšana	14
4.4.	Lokanība un tās attīstīšana	15
4.5.	Ātrums un tā attīstīšana	16
4.6.	Ātrspēks un tā attīstīšana	17
5.	Sporta traumas un kā cilvēks tās uztver	18
6.	Basketbola traumas	20
6.1.	Basketbolistu raksturīgākā trauma – menisks	20
6.2.	Pēdas traumas	22
6.3.	Visbiežāk sastopamā trauma basketbolā - potītes sastiepums	23
7.	Praktiskā daļa	24
7.1.	Anketu rezultātu analīze	24
7.2.	Pulsu mērījumi pirms un pēc slodzes	27
7.2.1.	Pirmais vingrinājums – 30 pietupieni bez laika kontroles	27
7.2.2.	Otrais vingrinājums – 1 minūtes lēciens ar lecamo aukliņu	29
	Secinājumi	31
	Izmantotās informācijas avotu saraksts	32
	Pielikumi	33

Фрагмент работы

Sportam mūsdienās ir liela nozīme. Tas var būt kā brīvā laika pavadīšanas veids vai tas var būt darbs, ar kuru jūs pelnāt naudu. Ir daudz dažādu sporta veidu, kurus var uzsākt jebkurš, kurš grib savu ķermeni attīstīt vai vienkārši labi pavadīt brīvo laiku kopā ar draugiem. Nodarbojoties ar sportu ne tikai uzlabosiet fizisko sagatavotību , bet arī uzlabosiet veselību un celsiet savu pašapziņu.
Ar sportu bieži sastopamies televizora ekrānos, kur profesionāli sportisti sacenšas komandu sporta veidos un individuālajos sporta veidos. Bieži vērojam tos sporta veidus, ar kuriem paši nodarbojamies vai nodarbojāmies agrāk, ar kuriem nodarbojas jūsu bērni vai radinieki. Bieži izrādītā interese par kādu no sporta veidiem arī rosina cilvēkos vēlmi izmēģināt, kādu no šiem sporta veidiem.
No visiem sporta veidiem mēs aplūkosim Basketbolu un tā ietekmi uz ķermeni un ķermeņa darbībām. Kāpēc tieši par basketbolu? Pirmkārt, tāpēc, ka paši spēlējam basketbolu, otrkārt, jo mums interesē uzzināt vairāk, kā pati basketbola spēle un dažādi vingrojumi var ietekmēt ķermeni. …

Комплект работ:

ВЫГОДНО купить комплект ➞ экономия −6,48 €