Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
0,99
Экономия:
0,18 (18%)
Со скидкой*:
0,81
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:763351
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 04.12.2006.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 2 единиц
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Pirmais,kas jāiemācās jātniekam-iesācējam ir līdzsvara saglabāšana,tāpat kā braucot ar velosipēdu.Viņam jāmāk sēdēt seglos,necenšoties ieķerties krēpēs vai konvulsīvi saspiežot ar kājām zirga sānus.Jātnieka korpusam ir jābūt vertikālam,jāsēž seglu dziļākajā punktā(kam jābūt seglu vidū).Kājas un rokas nepiedalās līdzsvara saglabāšanā,tikai ārkārtas gadījumos jātnieks cenšas pieķerties pie kaut kā,lai nenokristu.
Sākumā jātnieks mācās saglabāt līdzsvaru,jājot soļos,pēc tam lēnos,mierīgos rikšos.Vēlaims , lai iesākumā būtu zirgs ar mīkstām gaitām un mierīgu raksturu.
Sākumā jātniekam jāmācās jāt ar kāpšļiem ,lai viņš justos pilnīgā drošībā.
Vēlāk,lai nostiprinātu iegūtās iemaņas,jāj arī bez kāpšļiem,bet tas jādara pakāpeniski,lai jātnieks nezaudētu pārliecību un viņam neparādītos nedrošība un lieks sasprindzinājums.
Spēja saglabāt līdzsvaru varētu būt iemācīta,ja jātnieks arī bez kāpšļiem droši sēž uz zirga gan ejot taisni,gan pagriezienos,var grozīties uz ejoša zirga var izpildīt dažādus vingrinājumus.
Kad jātnieks ir iemācījies saglabāt līdzsvaru,droši sēdēt seglos,netraucējot zirga kustībām,izjust zirga kustības ritmu,tad ar laiku pienāk brīdis,kad zirgs pats centīsies saglabāt līdzsvaru kopā ar jātnieku,reaģējot uz viņa kustībām.…

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Biomehānika jāšanas sportā - līdzsvars”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/763351

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация