Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
3,99
Экономия:
0,68 (17%)
Со скидкой*:
3,31
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:823960
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 02.04.2004.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: 5 единиц
Ссылки: Не использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
1.  Ievads    3
2.  Miegs    4
2.1.  Miega raksturojums    4
2.2.  Miega traucējuma novēršana    5
2.3.  Miega fizioloģiskais raksturs    5
2.4.  Cik ilgi jāguļ    6
2.5.  Nepatīkamas miega blaknes    7
2.6.  Miega traucējumi    7
2.7.  Neiesnaudīsim, skatoties televīzijas pārraides!    7
3.  Dzīves ritms diennakts laikā    9
3.1.  Organismā notiekošās pārmaiņas    9
3.2.  “Cīruļi” un “pūces”    9
3.3.  Iekšējais pulkstenis    13
3.4.  Laika grozīšana    17
4.  Aptaujas rezultāti    18
4.1.  Ārsta viedokļi par pāreju uz vasaras laiku    18
4.2.  Cik ilgi mēs guļam    18
5.  Secinājumi    20
6.  Izmantotā literatūra    21
Фрагмент работы

Miegs ir īpaša smadzeņu darbība, kuras laikā zūd apzināts kontakts ar ārējo pasauli. Miega būtība vēl nav skaidra.
Miegs cilvēkam ir tikpat nepieciešams kā gaiss vai ūdens –bez tā var iztikt ne ilgāk par 3 - 5 diennaktīm. Miega laikā samazinās visu centrālās nervu sistēmas daļu, sevišķi pusložu garozas, aktivitāte. Par to var pārliecināties, ar īpašu aparātu reģistrējot elektroencefalogrammu (enkephalos - smadzenes, gramma – raksts) – galvas smadzeņu šūnu uzbudinājuma radītā elektriskā lauka pierakstu. Miega laikā nosacījuma refleksi nedarbojas, bet beznosacījuma refleksi ievērojami pavājinās. Taču, lai gan taustes, ožas, garšas, redzes un dzirdes jutība stipri samazinās, pusložu garozas aktivitāte pilnīgi nezūd.
Miega laikā tiek apstrādāta tā informācija, kas uztverta iepriekš- nomodā. Šīs apstrādes laikā veidojas dažādas kombinācijas, dažreiz pilnīgi negaidītas, nereālas, kas izpaužas sapņu veidā.
Miega laikā atslābst skeleta muskulatūra, palēninās sirdsdarbība un elpošana, nedaudz pazeminās asinsspiediens, krītas vielmaiņas intensitāte un ķermeņa temperatūra, samazinās izdalītā urīna daudzums.
Miega ilgums dzīves laikā mainās. Jaundzimušais guļ apmēram 21 stundu diennaktī, bet gadu vecs bērns – 14 stundas. Desmit gadus vecs bērns guļ vidēji 10 stundas diennaktī, pusaudzis – 8 – 9 stundas diennaktī, bet pieaudzis cilvēks – apmēram 7 stundas diennaktī.


2.1. Miega raksturojums.


Cilvēks pavada miegā trešo daļu mūža. Miegs cilvēkam ir tikpat nepieciešams kā ūdens un uzturs. Ja cilvēks nav gulējis 3 – 5 diennaktis, viņam rodas uzmanības un atmiņas traucējumi, notrulinās emocijas , samazinās darbaspējas. Rodas nepārvarama vēlēšanās iemigt.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Cilvēka miegs un bioritms”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/823960

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация