Elpošana un tās ietekme efektīvai skaņas veidošanai saziņā

Secinājumi
1. Skaņu rada kāda ķermeņa svārstības jeb vibrācijas – balss skaņas rodas no runas orgānu vibrācijas, kad izelpotais gaiss spiež uz balss saitēm un izraisa balss saišu vibrāciju.
2. Elpošanai ir uzskatāma par vienu no nosacījumiem labas runas prasmes apguvei, tai būtiska loma balss veidošanā.
3. Elpošanu ietekmē dažādi faktori un elpošana ir spējīga bez cilvēka apzinātas iejaukšanās mainīties.
4. Cilvēks pats nevar tieši regulēt balss saišu darbību, bet gan tikai runāt spēcīgāk vai zināmā augstumā, kā rezultātā nervu sistēma pati nostāda balss saites vajadzīgā spriegumā un liek tām izdarīt nepieciešamo svārstību skaitu.
5. Pareizas skaņas veidojas tikai fizioloģiski pareiza elpošanas procesa rezultātā.
6. Skaņas veidošanās procesā elpošana ir saistīta ar ieelpu, izelpu un aizturi, it sevišķi izelpu, kuras rezultātā tiek iesvārstītas balss saites.
7. Ja elpošanas procesā ir kādas nepilnības, tad var būt nepietiekama plaušu ventilāciju un skābekļa uzņemšana, kas ir nepieciešama pilnvērtīgai smadzeņu darbībai.
8. Elpošanas procesa nepilnības ietekmē skaņu veidošanos, kas var nebūt maksimāli efektīva.
9. Pareiza elpošana nodrošina valodas skaņām labu skanējumu un atvieglo runāšanu, palīdz veidot dažādību intonācijā un novērst rampas drudzi.
10. Pareiza elpošana veicina cilvēka garīgo dabu, kas saziņā ir ļoti svarīga.
11. Runas efektivitātes nodrošināšanai ir jāmāk apzināti kontrolēt gaisa patēriņu.

…