Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
1,99
Экономия:
0,24 (12%)
Со скидкой*:
1,75
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:241083
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 20.01.2016.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 4 единиц
Ссылки: Использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    3
1.  Kas ir emocionālā inteliģence    4
1.1.  IQ kā emocionālās inteliģences rādītājs    4
1.2.  Emocionālo inteliģenci veidojošās komponentes    5
1.3.  Empātija    6
1.4.  Aleksitīmija    7
1.5.  Dažādu emocionālo stāvokļu ietekme uz cilvēka veselību    8
1.6.  Kā iemācīties izpaust jūtas    8
  Izmantotā literatūra    10
Фрагмент работы

1.6. Kā iemācīties izpaust jūtas
Tā kā jūtu izpausmes iemaņas ir noderīgas strīda karstumā, kad cilvēku pārņēmis spēcīgs uzbudinājums, tās laiku pa laikam jāapgūst no jauna, lai vajadzības brīdī būtu izmantojamas. Tas ir tāpēc, ka emocionālās smadzenes izmanto atbildes reakcijas, kas savulaik tikušas apgūtas dusmu un aizvainojuma brīžos un līdz ar to kļuvušas par dominējošajām. Tā kā atmiņa un atbildes reakcijas ir atkarīgas no pozitīvām vai negatīvām emocijām, šādos brīžos kļūst grūtāk atcerēties mierīgākiem laikiem raksturīgās emocijas un rīkoties saskaņā ar tām. Ja cilvēkam nav zināma kāda piemērotāka atbildes reakcija, vai arī viņš šo reakciju nav pietiekami labi apguvis, tad satraukuma brīžos neko jaunu nevajadzētu izmēģināt. Bet, ja kāda reakcija ir bieži praktizēta un kļuvusi automātiska, tad tai ir lielākas izredzes kliedēt emocionālo spriedzi. Šo apsvērumu dēļ iepriekšminētie paņēmieni jāizmēģina gan mierīgās situācijās, kuras nedraud ar stresu, gan strīda karstumā, tikai tad tās kļūs par pašu pirmo (vai vismaz otro, ne pārāk novēloto) atbildes reakciju mūsu emocionālajā repertuārā. Būtībā šie pretlīdzekļi, kas aizkavē laulību iziršanu, ir īss korektīvais kurss emocionālās inteliģences mācībā. (1. 222. lpp)

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Emocionālais intelekts”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/241083

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация