Individuālās paukošanas stundas ilgums, biežums un individuālo stundu uzdevumi augstas klases pieccīņniekiem

Mūsdienu modernās pieccīņas kompleksā viena no disciplīnām ir paukošana ar špagu, kura atšķirībā no citām pieccīņas disciplīnām ir sportisks sparings, kas nosaka sportistu rezultātu vērtēšanas sistēmas īpatnības un treniņu raksturu šajā sporta veidā.
Paukošanas sacensībās uzvara vai zaudējums katrā cīņā būtiski iespaido dalībnieka pozīciju turnīra tabulā. Sekmīgs starts paukošanā palielina iespējas cīnīties par augstu vietu sacensību kopvērtējumā. Tāpēc paukošanas cīņām ir ļoti liela nozīme, kas atspoguļojās kopvērtējuma rezultātos.
To pamatoti apstiprina Latvijas, Eiropas, Pasaules un Olimpisko spēļu rezultāti, kur redzams, ka par uzvarētājiem un godalgoto vietu ieguvējiem kļūst tie sportisti, kas apveltīti ar augstu meistarību paukošanā un sekmīgi startējuši šajā disciplīnā.
Paukošana ir sarežģītākā tehniskā disciplīna modernajā pieccīņā. Lai sekmīgi startētu šajā disciplīnā pieccīņniekam jābūt plašam tehniskajam arsenālam, kurā ietilpst uzbrūkošās un aizsargājošās darbības, kā arī paņēmieni, kas tiek lietoti cīņu laikā. Paukošanas cīņa ir sarežģītas mijiedarbības starp diviem pretinieku kuras rezultāts ir trāpījums.
No psiholoģiskā viedokļa paukošanas cīņa ir sarežģīta divu pretinieku spēle. Katrs no pretiniekiem ar savām izlūkojošām un sagatavojoši maskējošām darbībām izsauc pretinieku uz noteiktām pretdarbībām, radot pozitīvu situāciju, lai sekmīgi pielietotu konkrētus paņēmienus.


Prasmīga cīņas pārziņa, ar noteikumos ierobežotu laiku, prasa no pieccīņnieka speciālu spēju kompleksu izpausmi: uzmanību, ātrumu un precizitāti, intensitāti un noturību, kā arī spēju orientēties ātri mainošajās situācijās, mainīt cīņas taktiku un nekļūdīgi darboties 3-4 stundu paukošanas turnīra laikā. …