Kolagēnās šķiedras

Secinājumi
Kolagēns ir ļoti nepieciešams ikvienam. Tas sastāda līdz pat 35% no ķermeņa kopējā proteīnu daudzuma. Tas visvairāk ir atrodams cīpslās, saitēs, ādā, skrimšļos, kaulos, u.c. Kopumā pastāv vismaz 16 kolagēnu veidi. Kolagēna fibrillas veido nešķīstoši glikoproteīni. Kolagēna molekulas olbaltumvielas daļu veido trīs savstarpēji savērptas α ķēdes. Raksturīga šo olbaltumvielu īpašība ir tā, ka tās satur daudz glicīnu un mazāk hidroksilizīnu un hidroksiprolīnu. Kolagēns katram ir nepieciešams, jo tas var mazināt locītavu sāpes, palēnina ādas novecošanas procesu, palīdz samazināt tauku saturu ķermenī un palielināt muskuļu masu, var samazināt celulītu kā arī var uzlabot gremošanas sistēmu. Ir daudz un dažādi veidi kā uzņemt kolagēnu – lietojot daudz un dažādus uztura bagātinātājus, tomēr ir arī dabīgi veidi, kā to var uzņemt.  
…