Pretinieka izvešana no līdzsvara ar sekojošu metienu. Skolēnu apmācības metodika un tehnika

Faktori, kuri ietekmē paņēmiena kvalitāti:
1.Spēka pielietošanas pret pretinieku un spēka pielietošanas ātruma;
2.Kustību amplitūdas;
3.Spēka pielietošanas racionalitāte, kuru izmanto tehniskai darbībai.

Paņēmiena uzdevums:
Īsākā laikā neitralizēt uzbrucēja agresīvu rīcību

Paņēmiena apraksts:
Labvēlīgie nosacījumi: pretinieks uzbrūk, liek roku uz pleca
Sagatavošana:
a)Aiziešana sānis no pretinieka spēka virziena
b)Pretinieka apvīšana apkārt sev

Paņēmiena veikšana
Abi partneri stāv viens pret otru. Uzbrucējs liek roku uz pleca. Aizsargājošais taisa soli sānis ar kāju pretējo uzbrucēja kājai, vienlaikus satverot ar roku viena nosaukuma uzbrucēja roku, bet ar otru roku satver rokas daļu pirms elkoņa locītavas, velk roku uz viena nosaukuma rokas pusi un nedaudz uz augšu. …