Sabalansēta uztura ietekme uz ķermeņa masu

SECINĀJUMI
1. Mūsdienu straujā dzīves ritma dēļ sabiedrībai bieži nākas mainīt savu dzīvesveidu un uzturu, jo smagas darba dienas beigās uzkrāto uzturvielu daudzums organismā ir sarucis. Cilvēki labāk izvēlas rūpnieciski sagatavotus produktus.
2. Ātri pagatavojamās maltītes ļoti bieži noved pie saslimšanas, jo uzturā netiek uzņemtas visas organismam nepieciešamās uzturvielas. Biežāk sastopamā slimība ir aptaukošanās, ar ko saskaras liela daļa pasaules iedzīvotāju. Cilvēki neapzinās šīs slimības sekas.
3. Lai atbrīvotos no aptaukošanās, nereti tiek izmantotas modes diētas. Secināts, ka drošāk un ilglaicīgāk svaru var samazināt ievērojot Figūras draugu ieteikumus tādējādi, nekaitējot savai veselībai.
4. Viens no veidiem, kā atbrīvoties no liekās ķermeņa masas, ir diēta. Katrs diētas veids organismu ietekmē savādāk. Svara izmaiņas un patstāvīga svara noturēšanās ir atkarīga no diētas veida. Pēc intervijas ar ārstu var secināt, ka organismam ir jāpierod pie jaunā dzīvesveida, lai samazinātais svars saglabātos ilgstoši un neatgrieztos. Ārsts uzskata, ka sievietes sāk ievērot diētu, lai uzlabotu savu veselības stāvokli.
5. Katrs organisms ir atšķirīgs, un tam ir nepieciešami dažādi veidi, kā atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Ar gadiem iespēja samazināt ķermeņa masu sarūk. Pēc datu analīzes var secināt, ka katram organismam pēc uztura maiņas ir posms, kad ķermeņa masa nekrītas vai pat pieaug. Tas ir posms, kad organisms no sevis ir izvadījis visu lieko šķidrumu, kas bija krājies organismā ēdot nesabalansēti un neveselīgi.
6. Sabalansēts uzturs palīdz atbrīvoties no liekās ķermeņa masas un uzlabot veselības stāvokli.
…