Sporta aktivitāšu ietekme uz elpceļu, asinsr... / ID: 401830

5,99 € В корзину

Добавить в список желаний

В списке желаний

Хочешь дешевле?

Идентификатор:401830

Автор: Alīna Bikauniece (12)

Оценка:

Опубликованно: 03.11.2021.

Язык: Латышский

Уровень: Университет

Литературный список: 13 единиц

Ссылки: Не использованы

Увеличить просмотр

Содержание

Nr.	Название главы	Стр.
	Ievads	3
1.	Teorētiskā daļa	5
1.1.	Fiziskās aktivitātes	5
1.2.	Fizisko aktivitāšu iedalījums atkarībā no slodzes intensitātes	6
1.3.	Veselības saglabāšanas un uzlabošanas aktivitātes	7
1.4.	Fizisko aktivitāšu rekomendācijas pieaugušajiem (18 – 64 gadi)	9
1.5.	Fizisko aktivitāšu rekomendācijas senioriem virs 64 gadu vecuma	10
1.6.	Asinsrites sistēmas slimības	11
1.7.	Elpošanas orgānu slimības	13
1.8.	Veselība un sports	15
2.	Pētnieciskā daļa	18
2.1.	Metodes	18
2.2.	Anketas analīze	18
	Secinājumi	24
	Izmantotā literatūra	25
	Pielikums	27

Фрагмент работы

SECINĀJUMI
1. Lielākā daļa respondentu (72%) nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
2. Aptaujas dalībnieki nodarbojas ar dažādiem fiziskām aktivitātēm, tikai 13% respondentu nenodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
3. 33% respondentu ar fiziskām aktivitātēm nodarbojas 2- 3 reizes nedēļā.
4. Ar elpceļu un asinsrites slimībām pēdējā gada laikā 43 % respondentu ir slimojuši un 57 % nav slimojuši.
5. 24 % respondentu ir hroniskas elpceļu vai asinsrites slimības.
6. Vidēji gada laikā (pēdējo 5 gadu laikā ) 56 % respondentu ir bijušas elpceļu slimības.
7. Vidēji gada laikā (pēdējo 5 gadu laikā) 77 % respondentu nevienu reizi nav bijušas asinsrites saslimšanas.
8. Fiziskas aktivitātes samazina risku saslimt ar asinsrites slimībām.
9. Brīvā laika pavadīšana veicot fiziskas aktivitātes uzlabo dzīves kvalitāti.
10. Aerobo vingrinājumu grupas pildīšana stiprina sirds, plaušu, asinsvadu sistēmas.
11. Pastaigas laikā uzlabojas pašsajūta.
12. Fiziskas aktivitātes uzlabo asinsriti.
13. Veicot fiziskas aktivitātes ir iespējams samazināt hronisku slimību attīstību un progresēšanu.
14. Fiziskas aktivitātes jāveic pakāpeniski sākot ar zemas intensitātes aktivitātēm.
15. Katrā vecuma grupā ir jānodarbojas ar fiziskām aktivitātēm.
16. Gados vecākiem cilvēkiem ir jābūt fiziski aktīviem katru dienu.
17. Pirms uzsākt fizisku aktivitāšu veikšanu konsultēties ar speciālistiem.…