Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
5,99
Экономия:
0,90 (15%)
Со скидкой*:
5,09
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:122095
Оценка:
Опубликованно: 03.12.2013.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 52 единиц
Ссылки: Использованы
Рассмотреный период: 2012.g. - 2012.g.
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    6
1.  Literatūras apskats    9
1.1.  Osteoporozes definīcija    9
1.2.  Postmenopauzes osteoporozes epidemioloģija, klīniskās izpausmes    9
1.3.  Osteoporozes klasifikācija    10
1.4.  Postmenopauzes osteoporozes patoģenēze    10
1.5.  Postmenopauzes osteoporozes riska faktori    11
1.6.  Postmenopauzes osteoporozes diagnostika    12
1.7.  Postmenopauzes osteoporozes terapija    14
1.8.  Postmenopauzes osteoporozes profilakse    14
1.8.1.  Fiziska aktivitāte un veselīgs dzīvesveids    14
1.8.2.  Kalcijs un D vitamīns    15
2.  Pētījuma metodes    18
3.  Pētījuma rezultāti    19
4.  Pētījuma rezultātu analīze    28
  Secinājumi    31
  Nobeigums    32
  Izmantoto avotu un literatūras saraksts    34
  Pielikumi    38
Фрагмент работы

Nobeigums
Veicot pētījumu, autore guva padziļinātas zināšanas par osteoporozes riska faktoriem, par osteoporozes diagnosticēšanas metodēm, osteoporozes terapijas veidiem un par osteoporozes profilaksi. Pētījuma laikā autorei bija iespēja uzzināt nepieciešamās kalcija devas un nepieciešamo D vitamīna daudzumu pieauguša cilvēka organismā un arī to, kā šos vitamīnus uzņemt ar uztura palīdzību. Autorei uzsver, ka pētījums palīdzēja izprast osteoporozes profilakses nozīmi. Autore līdztekus analizētajai literatūrai par postmenopauzes osteoporozi iepazinās ar Starptautiskā Osteoporozes fonda izdotām brošūrām un bukletiem, kuros uzskaitītas rekomendācijas osteoporozes profilaksei. Pēc pētījumā izmantotās literatūras apskata, kā arī vadoties pēc pētījuma rezultātiem, autore apkopoja pēc viņas domām svarīgākās rekomendācijas osteoporozes profilaksei sievietēm postmenopauzē. Šīs rekomendācijas saskan ar pētījumā izmantotajā literatūrā atrodamām rekomendācijām :
- Ar savu ģimenes ārstu vai ginekologu noteikti pārrunājiet, kādi osteoporozes profilakses pasākumi ir nepieciešami konkrēti Jums!
- Pārdomājiet, cik daudz kalcija Jūs uzņemat organismā ar uzturu. Analizējiet savu ēdienkarti, pierakstot visu, ko dienas laikā esat apēdusi!
- Atcerieties, ka rekomendējamā kalcija deva sievietēm postmenopauzē 1000 – 1500 mg diennaktī!
- Pie ārsta noskaidrojiet, vai Jums var būt D vitamīna deficīts!
- Osteoporozes profilaksē ir svarīgas abas lietas - kalcijs un D vitamīns!
- Ūdens vietā slāpes dzesējiet ar pienu, kam ir zems tauku saturs!
- Nesmēķējiet, tā Jūs novērsīsiet kalcija zudumus organismā!
- Samaziniet kofeīna daudzumu uzturā!

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „X novadā dzīvojošo sieviešu informētība par postmenopauzes osteoporozi un tās profilaksi”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/122095

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация