Stresa pārvarēšanas metodes un to saistība ar emocionālo stāvokli RSU pēdējā studiju gada fizioterapijas studentiem

Ja tuvāk aplūko tieši ar depresijas simptomiem saistītās stresa pārvarēšanas metodes, tad bez “ar uzvedību saistītas atsvešināšanās”, “atkarību izraisošu vielu lietošanas” un “atbildības uzņemšanās”, ar paaugstinātiem rādītājiem saistītas ar tādas metodes kā “uzmanības novēršana” un “jūtu izpaušana”. Visām šīm metodēm ir kopīgs tas, ka tās var raksturot kā maladaptīvas – tās var īslaicīgi uzlabot esošo emocionālo stāvokli, bet nav lietderīgas ilgtermiņā, tās gan uztur emocionālo stāvokli esošajā līmenī, gan var arī to pasliktināt (Hassan, Hayati and Salmiah, 2016). Šāda pat tendence vērojama aplūkojot arī ar paaugstinātu stresa izpausmi saistītās stresa pārvarēšanas metodes.
Savukārt ar paaugstinātu trauksmes līmeni saistītās stresa pārvarēšanas metodes ietver gan iepriekš minētās ar depresijas simptomiem un stresa izpausmi saistītās metodes, gan citas, pie adaptīvām metodēm (tādām, kas uzlabo emocionālo stāvokli un ir vērstas uz cēloņa risināšanu) pieskaitāmas metodes – “aktīvu pārvarēšanu”, “emocionāla atbalsta izmantošanu” un “plānošanu”. Iespējāms, tāpēc, ka lielākajam īpatsvaram studentu vērojams vidējs līdz ļoti augsts trauksmes līmenis (salīdzinoši depresijas simptomiem un stresa izpausmei ļoti augsti rādītāji vērojami mazākai daļai studentu), nepieciešams izmantot krietni vairāk stresa pārvarēšanas metožu, lai spētu ar to tikt galā, bet to nevar viennozīmīgi atbildēt. Līdzīgā pētījumā Malaizijā netika novērota saistība starp trauksmes līmeni un adaptīvām stresa pārvarēšanas metodēm (Hassan, Hayati and Salmiah, 2016).

SECINĀJUMI
1. Fizioterapijas studentu visbiežāk izmantoto stresa pārvarēšanas metožu vidū dominē adaptīva stresa pārvarēšana (“aktīva pārvarēšana” un “emocionāla atbalsta izmantošana”).
2. Lielākajai daļai fizioterapijas studentu raksturīgs paaugstināts negatīvais emocionālais stāvoklis, kas sasaucas ar citu ar veselības aprūpi saistītu studentu radītājiem, un liek domāt par efektīvu un mērķtiecīgu psihiskās veselības veicinošo pasākumu (t.sk., adaptīvo stresa pārvarēšanas metožu) apmācības un treniņa lietederību.
3. Paaugstināti emocionālā stāvokļa rādītāji ir saistīti ar maladaptīvām stresa pārvarēšanas metodēm. Fizioterapijas studentiem raksturīga šo metožu reta izmantošana, izņemot vienu metodi – “atbildības uzņemšanās”.
…