Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
4,49 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:433057
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 26.04.2018.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: 2 единиц
Ссылки: Использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    3
  Stress    4
  Cīņa ar stresu    5
  Pozitīvās domāšanas un relaksācijas teninga seminārs    5
1.  Identificēt sevī negatīvo!    5
2.  Pozitīvā un negatīvā pretstati    5
3.  Koncentrēšanās uz pozitīvo    5
4.  Defekts par efektu    5
5.  Emociju izlāde    6
6.  Elpošana – sliktā izvadīšana    6
7.  Ideālā “es” vizualizēšana    6
8.  Ideālā vieta    6
9.  Fiziskā un garīgā prakse ir cieši saistītas    6
10.  Ticība sev! Pārliecība par saviem spēkiem    6
11.  Radīt drošības sajūtu par to ko dari    6
12.  ES VARU!    6
13.  Ieradums būt laimīgam, rada laimīgu dzīvi    7
14.  Pozitīvas domāšanas vingrinājumi. 4x4    7
15.  SPA dāvanu karšu izsniegšana    7
  Nobeigums    8
  Izmantotā literatūra    9
Фрагмент работы

Nobeigums
Es izmantotu šādus garīgā tipa vingrinājumus, nevis veidotu prezentāciju ar punktiem kas un kā pēc pulksteņa ir jādara, jo tie palīdz strādāt ar sevi, saprast savas domas un vēlmes, pārdomāt iespējas un izvērtēt savas darba spējas. Tie ļaut sevi arī daļēji palutināt – apmierināt savu prātu, jo šie vingrinājumi varētu būt tās dažas minūtes dienā, kurās sevi noskaņo darāmajiem darbiem, uz to pareizi un godprātīgu izpildi. Vēl es šādu iesaku, jo kā zināms stress ielavas caur negatīvā ko ikdienā uzņem. Stresa pirmās pazīmes var tikt viegli novērstas, ja maina savu domāšanu attiecībā pret sevi un darbu. Bet ikdienas lielajās steigā, daudzi apgalvos, ka nav laika šīm lietām, jo ir kaudze darbu, kuri ir jāpaveic pirms liecies gulēt. Es viņiem iesaku, to, ka ticība sev un saviem spēkiem darbus izdarīs daudz ātrāk, kvalitatīvāk, ka dienas beigās pietiks laika gan ģimenei, gan atpūtai un galvenais – pašam sev.

Комплект работ:
ВЫГОДНО купить комплект экономия −5,98 €
Комплект работ Nr. 1366068
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация