Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
0,99
Экономия:
0,13 (13%)
Со скидкой*:
0,86
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:857067
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 03.11.2016.
Язык: Латышский
Уровень: Основная школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

1.Cilvēka fiziskās īpašības:
• Spēks - cilvēka spēja panākt maksimālu muskuļu sasprindzinājumu ārējās pretestības pārvarēšanai.
• Ātrspēks - spēja sasprindzināt muskuļus ātri.
• Ātrums - cilvēka spēja izdarīt kustības minimālā laikā.
• Izturība - cilvēka spējas ilgstoši izpildīt kādu darbību, nesamazinoties tās efektivitātei, spēja pretoties nogurumam.
• Veiklība - cilvēka spēja ātri apgūt jaunas kustības, ātri pārkārtot tās, tikko mainās ārējie apstākļi.
• Lokanība - cilvēka spēja izpildīt kustības ar plašu amplitūdu.
2.Izturības attīstīšanas vingrinājumi:
• Pietupieni – vispirms ieņem stāju ar kājām plecu platumā, izliec muguru. Lēnām laižas lejā, līdz sēžamvieta ir vienā līmenī ar kājām(90 grādu leņķī), neatlaižot papēžus no zemes. Šo kustību atkārto 10-15 reizes.

Коментарий автора
Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Fiziskās īpašības un to attīstīšanas vingrinājumi”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/857067

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация