Psiholoģiskās sagatavotības metodes sportistiem

2.5 "Uzmanības novēršanas metode", pie statiskās pozas noturēšanas un citu izometrisko kustību veikšanas. Metode noslēdzas tajā, ka vingrinājums tiek pildīts mūzikas pavadībā un mūzikālās kompozīcijas beigšanās kalpo kā signals par vingrinājuma izpildes beigām.
2,6 Svabumbas svara maiņas (aizpildot svarbumbas iekšpusi ar svina skrotīm) bez paziņojuma par to sportistam.
2,7 Uzticības metode. Klusa saruna audzēknim ar treneri, kura mērķis ir pamudināt sportistu par to ka viņš tiešām ir spēcigs un spēs izpildīt savu uzdoto uzdevumu.
2,8 Apzināti (no trenera puses) nepareiza rezultāta skaitīšana sportistam nezinot, kas rezultāta psiholoģiski sportistam liks veikt papildus celienus lidz kādam noteiktajam rezultātam.
2,9 Treniņos izmantot audio ierakstus ar sacensību akustiku, kas sportistos rosinās, adaptēs pašmodulētu sacnsību stresa situāciju.
…