Sporta nodarbības konspekts 3-4 gadus veciem bērniem

Galvenā daļa
Katrs pāris paņem sev bumbu
Mest bumbu ar abām rokām uz priekšu pāriniekam
Noķert bumbu.
Katrs paņem sev bumbu
Bumbas mešana tālumā pārmaiņus ar labo un kreiso roku
Mest bumbu ar abām rokā pret sienu, atlēcienā to noķert
Rotaļa „Piesit kāju”
Bērni sadalās divās komandās, stāv viena pretī otrai apmēram 30 līdz 50 metru attālumā. Pašā centrā atrodas zīme: zemē nolikts dēlītis.
Tās komandas dalībnieks, kurš drīkst sākt, met bumbu pretiniekam un vienlaikus skrien pie zīmes laukuma vidū, kur viņam spēcīgi jāpiesit ar kāju. Pēc tam viņš tūlīt skrien atpakaļ, jo pretinieki mēģina trāpīt viņam ar bumbu. Ja tas izdodas, bērns pāriet pretinieku komandā. Bet, ja bumba aizlidojusi garām, pretinieku komandā pāriet tas, kurš ir metis bumbu.
Pēc tam bumbu met otra komanda, un atkal metējs skrien pie zīmes, lai tur trīs reizes piesistu ar kāju. Rotaļa turpinās, kamēr visi dalībnieki sapulcējušies vienā laukuma pusē. Spēlētāju skaits - vairāk par 2
…