Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
4,49
Экономия:
0,49 (11%)
Со скидкой*:
4,00
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:507001
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 04.12.2018.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 6 единиц
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

Desmit vingrinājumi plakanās pēdas profilaksei
No visiem pēdas normālas funkcijas traucējumiem visbiežākais ir plakanās pēdas izveidošanās. Plakanā pēda ir pēdas deformācija, kam raksturīga pēdas velves pazemināšanās. Ja ir izteikta plakanā pēda, bieži vien, bērns nav spējīgs ilgstoši staigāt, jo jūt sāpes pēdās, tās ātri piekūst, viņš ir spiets ierobežot savas kustības, nespēj pilnvērtīgi piedalīties sporta spēlēs.Tāpēc sevišķi svarīgi izvērst cīņu pret plakanās pēdas izveidošanos bērnu vecumā. Plakanās pēdas profilaksei palīdz masaža un vingrinājumi.
1) “Šūpoles”
Sākuma stāvoklis —sēdus paralēli uz vingrošanas sola, kājas saliektas, rokas uz gurniem. Pēc speciālas skaitīšanas rotaļu formā, bērns izpild vingrinājumu. 1, 2-vilkt pirkstgalus uz sevi; 3, 4 -sākuma stāvoklis.
2) “Plaukšķis”
Bērna sākuma stāvoklis - sēdus vingrošanas sola. Kājas tiek uzliktas uz grīdas, un pirkstgali tiek šķirti dažādos virzienos. Pēc komandas,1,2- pirskstgalus savieno, veic “plaukšķi”, 3,4- pirkstgali atpakaļ uz sākuma stāvokli.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Vingrinājumi pareizas stājas veidošanai, plakanās pēdas profilaksei”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/507001

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация