Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
1,99
Экономия:
0,30 (15%)
Со скидкой*:
1,69
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:893283
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 12.02.2019.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: Нет
Ссылки: Не использованы
Фрагмент работы

4. Kardio vingrinājums – Salieciet kājas kopā un sāniski lecat pāri virvei vai uz zemes noklātām trepītēm.Turpinat 30sek.
Nepieciešams- trepītes(ko noklāj uz zemes) vai virve.
5. Preses un roku vingrinājums – Roku maiņa ( T-stabilizer) Turpinat 30sek.
Nepieciešams - paklājiņš.
6. Muguras vingrinājums – Apsēdieties un paņemat rokās hanteles,pieliecaties tā lai krūtis pieskartos ceļiem,izstiepiet rokas saniski,nolaidiet un atkal paceliet. Turpinat 30sek.
Nepieciešams – soliņš,hanteles.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Apļa treniņš”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/893283

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация