Apļa treniņš / Реферат / ID: 893283

0,99 € В корзину

Добавить в список желаний

В списке желаний

Хочешь дешевле?

Идентификатор:893283

Автор: Censos (7)

Оценка:

Опубликованно: 12.02.2019.

Язык: Латышский

Уровень: Средняя школа

Литературный список: Нет

Ссылки: Не использованы

Увеличить просмотр

Фрагмент работы

4. Kardio vingrinājums – Salieciet kājas kopā un sāniski lecat pāri virvei vai uz zemes noklātām trepītēm.Turpinat 30sek.
Nepieciešams- trepītes(ko noklāj uz zemes) vai virve.
5. Preses un roku vingrinājums – Roku maiņa ( T-stabilizer) Turpinat 30sek.
Nepieciešams - paklājiņš.
6. Muguras vingrinājums – Apsēdieties un paņemat rokās hanteles,pieliecaties tā lai krūtis pieskartos ceļiem,izstiepiet rokas saniski,nolaidiet un atkal paceliet. Turpinat 30sek.
Nepieciešams – soliņš,hanteles.
…

Коментарий автора

Комплект работ:

ВЫГОДНО купить комплект ➞ экономия −4,48 €