Secinājumi
Smēķēšana ir ļoti izplatīta problēma visā pasaulē. Smēķēšana ir narkomānijas veids, kas kaitīgs ne tikai pašam smēķētājam, bet arī apkārtējiem cilvēkiem, sevišķi bērniem. Mūsdienās smēķēšana ļoti aktuāla problēma ir tieši jauniešu vidū. Daudzi jaunieši pie mums Latvijā pirmo reizi ‘’izmēģina uzsmēķēt’’ jau apmēram 13gadu vecumā, ja ne pat ātrāk, un 2/3 no tiem joprojām turpina smēķēt. Veicot īsu pārskatu par savu tēmu, secinājumi būtu šādi:
Smēķēšana ir process, kas izraisa spēcīgu fizisku un psihisku atkarību no tabakas.
Nikotīnam ir tāda pat ietekme uz smadzeņu dopamīna izdales sistēmu kā narkotikām heroīnam, amfetamīnam un kokaīnam.
Tabakas dūmi satur tādas ķimikālijas, kā Nikotīns, oglekļa monoksīds un tabakas darva.
Citu cilvēku radīto tabakas dūmu ieelpošana ir pazīstama kā pasīvā smēķēšana.
Smēķēšana ir saistīta ar šādu slimību pieaugumu: sirds un asinsvadu slimības, ieskaitot miokarda infarktu, trieku, pēkšņu nāvi un perifēro asinsvadu saslimšanas.
Sākot ar 1950. gadu tabaka ir nogalinājusi 62 miljonus cilvēku, t.i. vairāk, nekā nomira Otrā Pasaules kara laikā.
Tabakas dzimtene ir Amerika.
19.gs. vidū parādījās papirosi, kurus gatavoja speciālās fabrikās. Sākot ar 20.gs. otro pusi, plaši izplatījās cigaretes.
Tabakas atkarības pakāpi lielā mērā nosaka nepārtrauktas smēķēšanas ilgums un dienā izsmēķēto cigarešu skaits, ja pacients sešus gadus un ilgāk katru dienu izsmēķē vairāk kā 15 cigaretes, atkarību vērtē kā izteiktu.
Ārstēšanas efektivitāte atkarīga no konsultāciju skaita un ilguma – jo vairāk reižu un ilgāku laiku šim mērķim atvēl, jo gaidāmi labāki rezultāti.
Latvijā pieejami 2 nikotīna aizvietojošās terapijas (NAT) veidi- košļājamā gumija un plāksteris, abi veidi ir diezgan efektīvi.
Galvenie simptomi pārtraucot smēķēšanu: Paaugstināta uzbudināmība, nemiers, depresija, koncentrēšanās grūtības, traucēts miegs, ēstgribas pieaugums, klepus, tieksme pēc tabakas (nikotīna).
Pats svarīgākais būtu jāmin tas, ka smēķēšanu iespējams atmest, bet nepieciešams ir atrast pareizo iemeslu, kāpēc to darīt, bet cilvēkiem, kuri lieto NAT vai citus medikamentus un griežas pēc profesionālas palīdzības, ir divreiz lielākas iespējas izdarīt to veiksmīgi.
…
