Viens no labas veselības galvenajiem priekšnosacījumiem ir veselīgs dzīvesveids. Mūsdienās veselīga dzīvesveida prioritizēšana, starp jebkuru sabiedrības vecuma locekli, arvien pieaug, jo tas ir pamats labai pašsajūtai un sasniegumiem dažādās dzīves jomās. Īsti nevajadzētu rasties nekādām problēmām dzīvot veselīgi, jo informācija, ko ārsti, dietalogi, veselības sporta speciālisti un psihologi sabiedrībai sniedz, kura ir atrodama grāmatās un interneta vietnēs, lai veiksmīgi ieviestu veselīgu dzīvesveidu gan savās, gan bērnu ikdienās nekad nav bijusi lielāka kā uz doto brīdi. Taču reālitātē ir pavisam savādāk- pētījumi mums rāda, ka visā pasaulē, tostarp Latvijā, lielai daļai iedzīvotāju ir neveselīgs vai nepilnvērtīgs dzīvesveids, toties daudzi no tiem iedzīvojas nopietnās slimībās.
Savlaicīgi, agrīnā bērnībā aktualizējot un radot pareizus priekšstatus par to, kas ir veselīgs dzīvesveids un kā to iespējams uzturēt, dod lielāku varbūtību, ka bērnam atmiņā paliks un nostabilizēsies šī sapratne. Tātad jāievirza bērna domāšanu pareizā virzienā par to, kas tad īsti ir veselīgs dzīvesveids, galvenokārt, tas ir vecāku interesēs un spēkos, jo bērni uzmanīgi novēro un kopē tuvāko cilvēku darbības un bezdarbības. Protams, lielu ietekmi spēs atstāt arī pedagoga centieni un apkārt esošie cilvēki, kas bērnam kalpos kā noderīgs paraugs.
…