Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
3,49
Экономия:
0,52 (15%)
Со скидкой*:
2,97
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:889372
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 02.10.2015.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: 8 единиц
Ссылки: Использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    3
1.  Miega nozīmīgums    4
2.  Miega slimības    5
2.1.  Bezmiegs    5
2.2.  Obstruktīva miega apnoja    5
3.  Pareizs miegs    7
3.1.  Pareizi gulēšanas ieradumi    7
3.2.  Miega higiēnas rekomendācijas    7
4.  Miega ilgums    9
5.  Pētījumu rezultātu analīze    10
  Secinājumi    13
  Izmantotie informācijas avoti    14
  Pielikums    15
Фрагмент работы

Secinājumi
Miegs cilvēka dzīvē ir ļoti nozīmīgs, bez tā nevar dzīvot, ka arī tas ietekmē visu dzīvi, no tā ir atkarīga dzīves labvēlīgums, tai skaita karjera, pat pati personība, jo tas ietekmē cilvēka garastāvokli, pašsajūtu, tātad arī viņa raksturu.
Miega slimības ir vairākas, taču lielāku uzsvaru lieku uz miega apnoju un bezmiegu, jo tās ir slimības, kuras ir biežāk sastopamās.
No miega slimībām var izvairīties ievērojot miega higiēnas rekomendācijas, kā piemēram gulēt astoņas stundas ne vairāk, ne mazāk, nelietot pirms gulētiešanas, apmēram divas stundas, alkoholu, kofeīnu, cigaretes, iet precīzi vienā laikā gulēt un tā tālāk.
Apkārtējo apstākļu ietekme uz miegu ir troksnis, apgaismojums, pulkstenis, kas atrodas tuvumā, gultas piemērojums, spilvena forma, gultas veļas izvēle, miega režīms, reibinošu vielu lietošana.
Tika veikta aptauja, kur tika aptaujāti 50. cilvēki
Izanalizējot tika secināts, ka no aptaujātiem Jelgavas Valsts ģimnāzijas skolēniem vairāk ka puse cieš no bezmiega, taču no dienas miegainības cieš mazāk kā puse.
Izanalizējot tika secināts, ka lielākai daļai aptaujāto ir grūti piecelties no rīta un ka iesnaužas skatoties televizoru un ka iemieg braucot ar transportlīdzekli, kā pasažieris.
Hipotēze apstiprinās, jo ja tiek traucēts miegs, tad tas ietekmē darbaspējas un ne tikai to, tas ir pētnieciski pierādīts, veicot literatūras apkopošanu un teorētisko analīzi.

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Miegs. Pētījums”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/889372

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация