Pareiza uztura nozīme cilvēka organismam / ID: 754855

5,49 € В корзину

Добавить в список желаний

В списке желаний

Хочешь дешевле?

Идентификатор:754855

Автор: GansersLV (3)

Оценка:

Опубликованно: 19.02.2018.

Язык: Латышский

Уровень: Средняя школа

Литературный список: 10 единиц

Ссылки: Использованы

Увеличить просмотр

Содержание

Nr.	Название главы	Стр.
	Ievads	4
1.	Uzturviela	5
1.1.	Proteīni (olbaltumvielas)	5
1.2.	Vitamīni	5
1.3.	Šķiedrvielas (balastvielas)	5
1.4.	Ūdens	5
1.5.	Ogļhidrāti	6
1.6.	Minerālvielas	6
1.7.	Tauki	6
2.	Uztura piramīda	7
3.	Sabalansēts uzturs	9
3.1.	Veselīga uztura šķīvis	9
5.	Kalorijas	10
6.	Diēta	10
7.	Latvijas iedzīvotāju ēšanas paradumi	10
8.	Kaitīgās “E” vielas	11
9.	Dzīvībai bīstamas “E” vielas	12
10.	Pareiza uztura nozīme cilvēka organismā	13
10.1.	Sabalansēta uztura ievērošana ikdienā	13
10.2.	Aptaujas dalībnieku ēšanas paradumi	13
10.2.	Aptaujāto dalībnieku zināšanas par uzturu	16
	Secinājumi	18
	Literatūras saraksts	19
	Pielikums	20

Фрагмент работы

Secinājumi
Darbā izvirzītais mērķis ir sasniegts. Ir apkopots un izveidots materiālu klāsts, kurā ir uzrakstīts par pareizu uzturu, kas nepieciešams, lai sabalansētu produktus, kurus lieto uzturā.
Darbā izvirzītie uzdevumi ir izpildīti. Gūtās zināšanas palīdzēs izvairīties no neveselīgu produktu lietošanas, kā arī pievērst lielāku uzmanību tam, ko ēd. Tika veikts pētījums, lai noskaidrotu cilvēku viedokli par veselīgu uzturu.
Hipotēze par to, ka daudzi cilvēki zina, kas ir veselīgs uzturs un kāpēc tas ir vajadzīgs, bet ikdienā to neievēro, ir apstiprinājusies.
Vairums respondentu nepievērš uzmanību tam, ko ēd. Protams, visi ir informēti par veselīgu uzturu, bet vai to ievēro - ir atkarīgs no paša cilvēka.
Izskatot aptaujas dalībnieku atbildes, varēja izspriest, ka daudzi nepārzina veselīga uztura pamatus, bet, ja arī zina, tad paši to neievēro.
Izrādās, ka ikdienā cilvēku izvēli, kur ieturēt maltīti, nosaka cena un šķīvja satura bagātība.
Latviešu tauta mēģina ēst veselīgi, bet vienlaicīgi ēd neveselīgi dažādu faktoru ietekmes dēļ. Vidēji katrs ceturtais respondents bija izmēģinājis kādu no diētām.
Tēma par pareizu uzturu vienmēr ir bijusi aktuāla, jo visu laiku mainās produktu klāsts, rodas jauni ķīmiskie sajaukumi jeb E vielas, kuras uzlabo garšu, krāsu vai ko citu, lai piesaistītu pircējus.
Katrs pats izvēlas, cik sabalansētu uzturu izvēlēties ikdienā.

…