Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
3,99
Экономия:
0,56 (14%)
Со скидкой*:
3,43
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:700766
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 29.04.2006.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 2 единиц
Ссылки: Не использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Anotācija    3
  Uzdevuma nostādne    4
  Ievads    5
  Pārtikas produktu tabula    7
  Problēma    10
  Matemātiskais modelis    10
  Rezultāti    13
  Secinājumi    14
  Izmantotā literatūra    15
Фрагмент работы


Visiem ir zināms ka pastāv pārtikas produkti, kas var nelabvēlīgi ietekmēt cilvēka veselību, vai arī dienas uzturs ir vienveidīgs. Tādēļ cilvēki ir sākuši mainīt savus ēšanas paradumus – uzturā vairāk tiek lietota vitamīniem un minerālvielām bagāta pārtika. Mazāk veselībai kaitīgu vielu - tauki, cukurs un sāls.
Tātad mūsdienu cilvēkam viena no svarīgākajām problēmām ir kvalitatīvi un lēti paēst.
Ar jēdzienu kvalitāte nav jāsaprot ēdieni, kuri tikai garšo, vai ir kvalitatīvi pagatavoti, bet gan iespēja nodrošināt dienas uzturā visas cilvēkam nepieciešamās uzturvielas un vitamīnus, kaut arī nedaudz ņemot vērā paša cilvēka vēlmes sabalansējot šo uzturu.
Savukārt lēti paēst ir samazināt izdevumus par ēšanu līdz minimumam, ņemot vērā savas gastronomiskās vēlmes.
Pazīstamākās cilvēkam nepieciešamās uzturvielas ir:
Proteīni – tie ir ļoti sarežģīti ķīmiski savienojumi, kas sastāv no aminoskābēm. Ir daudz un dažādu aminoskābju, bet 10 no tām ir absolūti nepieciešamas audu atjaunošanai. Ja pārtikas produkts satur šīs 10 aminoskābes, tad to sauc par pirmās šķiras proteīnu avotu. Pie tādiem pieder galvenokārt dzīvnieku valsts pārtikas produkti - gaļa, zivis, olas, piens, siers. Pie otrās šķiras proteīna avotiem pieskaita riekstus, pākšaugus un graudaugus.
Tauki ir organisma enerģijas avots un palīdz uzturēt ķermeņa temperatūru. Nav saprātīgi pilnībā izslēgt taukus no ēdienkartes, vajadzētu pāriet uz nepiesātinātajiem taukiem un eļļām – pārtikas pagatavošanai izmantot augu eļļas (saulespuķu, kukurūzas, sojas vai olīveļļu), mīksto margarīnu u.c.
Ogļhidrāti ir organisma galvenais enerģijas avots. Tradicionāli par svarīgāko enerģijas devēju uzskata cukuru, bet tagad ir zināms, ka vēl labāk šīs funkcijas veic ciete, kuru satur maize (īpaši no rupja maluma miltiem), graudaugi, makaroni un kartupeļi.…

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Pārtikas grozs”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/700766

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация