Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
4,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:176035
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 23.02.2008.
Язык: Латышский
Уровень: Средняя школа
Литературный список: 11 единиц
Ссылки: Использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    3
1.  Darba teorētiskais pamatojums    5
1.1.  Aerobika un cilvēka veselība    5
1.2.  STEP aerobika    5
1.2.1.  STEP aerobikas apraksts    5
1.2.2.  Kas jāņem vērā STEP aerobikas nodarbībā    6
1.2.3.  STEP aerobikas nodarbība    7
1.3.  Ūdens aerobika    7
1.3.1.  Ūdens aerobikas apraksts    7
1.3.2.  Hidroaerobikas populārākās programmas    9
1.3.3.  Hidroaerobikas papildaprīkojums    10
2.  Darba pētījums    11
2.1.  Anketēšanas datu izvērtējums    11
2.2.  Intervija    14
  Secinājumi    17
  Kopsavilkums    18
  Anotācija    19
  Izmantotās literatūras un avotu saraksts    20
  Pielikumi    21
Фрагмент работы

Ikviens, kas uzskata, ka viņa ķermenis nav ideāls, no rīta pamodies un ieskatījies spogulī, iedomājas, ka kaut ko lietas labā vajadzētu darīt. Daži no mums vedot pastaigā suni saprot, ka nemaz tik labā fiziskā formā viņi nav. Vēl citiem pēc aktīvākas fiziskas slodzes nākošajā dienā negribas celties no gultas, bet ne jau tāpēc, ka viņi vēlētos vēl desmit minūtes pasnaust, šie cilvēki cieš no muskuļu sāpēm. Viens no risinājumiem ir uzlabot savu fizisko formu, lai gan liela daļa cilvēku labprātīgāk dzīvotu tāpat kā līdz šim. Mūsdienās cilvēki ir ļoti aizņemti, ne tikai rūpējoties par ģimenēm, bet arī „kāpjot” pa karjeras kāpnēm, tādēļ arī nopietni pievērsties sportam nav iespējams. Atliek vien jautāt ko tad īsti tu vēlies - būt apmierināts ar savu ķermeni, vai beigt nīdēt un kaut ko lietas labā pasākt. Viens no piemēriem, ko varētu darīt un kas neaizņem pārāk daudz laika – nodarboties ar aerobiku. Lielākā daļa sieviešu apmeklē aerobikas nodarbības, neatkarīgi no viņu vecuma. Šajā sporta veidā vīrieši ir retums. Iespējams tāpēc, ka sievietes uz Zemes ir vairāk, vai arī vīrieši ir nedaudz par slinku, vai domā, ka tas ir sieviešu sporta veids.
STEP un ūdens aerobika ir pietiekoši jautri un aktīvi sporta veidi, kuri mūsdienās piesaista lielu daļu sportot gribošu sieviešu.
Protams, ne visi sporta veidi ir ideāli, arī aerobikai ir savi plusi un mīnusi, bet tas tomēr paliek viens no apmeklētākajiem sporta veidiem. Tāpēc arī par sava darba tēmu izvēlējos – „STEP un ūdens aerobika”.
Darba mērķis – pierādīt, ka ūdens un STEP aerobika ir lielisks veids kā sieviete sevi var uzturēt labā formā.
Hipotēze – aerobika ir viens no vislieliskākajiem veidiem kā sevi uzturēt labā formā, iegūt lielisku figūru un uzlabot pašsajūtu.…

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация