vispārattīstošo vingrojumu komplekss

Ты можешь добавить любую работу в список пожеланий. Круто!

Конспект для средней школы2  

Palēcieni 10. S.st- Žākļstāja,ar muguru pret apļa centru,roka blakus stāvošajam uz pleca 1- Palēciens uz kreisās kājas,labā kāja priekšā 2- S.st. 3- Palēciens uz labās kājas, ...

Образец документа для университета2  

Saimnieks – rotaļas vadītājs (rotaļu spēlējot pirmo reizi, saimnieks ir skolotājs). “Saimnieks” iziet savā lauku sētā, lai apraudzītu “dzīvniekus” (bērnus), kuri brīvi nostājušies ...

Конспект для университета8  

Lēnā tempā ar kermeņa pastiepšanos uz augšu, nedaudz uz sāniem,un iztaisnošanos visās locītavās x s.st. – pamatsāja 1 – pacelties pirkstgalos, rokas lokveidā pacelt augšā ...

Образец документа для университета2  

... – ieelpa, 2 - izelpa Vingrojums – koordinēti palēcieni. Bet ...

Конспект для университета1  

VAV aplī: S.st. – ar seju pret apļa centru; 1 - Soļa stāja ar labo kāju uz pirkstgala, rokas priekšā sadotas; 2 - Atgriesties sākuma st.; 3 - 4 Tas pats ar otru kāju; 5 – ...

Образец документа для средней школы2  

Vingrojumi muguras muskulatūrai: a) ... ieņemt sākuma stāvokli. Vingrojumu atkārtot 7-10 ...

Образец документа для университета1  

S.st. - balsts sēdus; 1 - lokveidā uz augšu izvērst kājas, plata žākļsēde; 2 - 3 - atkārtoti noliekties uz priekšu, rokas augšā, skatiens uz priekšu; 4 - s.st. S.st ...

Конспект для средней школы2  

Vēdera, roku un kāju muskulatūrai ‘’Krabja pastaiga’’ Sēdus uz grīdas. Rokas balstā aiz muguras. Kājas saliektas. Atspiežoties pret plaukstām un pēdām un gurni tiek turēti gaisā. ...

Конспект для средней школы6  

Ātruma vingrojums- dažādi palēcieni. Skrējiens ...

Образец документа для университета4  

II. Galvenā daļa 1. Organizēta aiziešana pēc bumbām. 2. Kustību rotaļa “Līdz pirmajai kļūdai”: 1) bumbas mešana uz augšu un tveršana ar dažādiem papilduzdevumiem: 1) ...

Конспект для средней школы3  

Galvenā daļa Elpošanas vingrinājumi: Sākuma stāvoklis: Kājas plecu platumā. Rokas gar sāniem. 1-Ieelpa caur degunu, 2- izelpa caur muti. Atkārtojam 5 reizes. 3- Rokas ...

Образец документа для средней школы1  

Augstas intensitātes vingrojums ar koordināciju- palēcieni. ...

Конспект для университета2  

13. S. st. – guļus ar vai bez spilvena, ar atslābinātu ķermeni – pirkstgali skatās uz āru, rokas gar sāniem – delnas uz augšu, acis aizvērtas, deguns var būt nedaudz sānis. Ieelpot ...

Презентация для основной школы10  

Pietupieni Ar pietupienu palīdzību var trenēt visu ķermeņa apakšdaļu. Tiek uzskatīts, ka treniņa programmā, kurā iekļauti arī pietupieni, var sadedzināt vairāk kaloriju. ...

Конспект для основной школы2  

4. vingrinājums Vēderam un mugurai S.st. Guļus uz muguras, kājas taisnas kopā, rokas gar sāniem 1.- labā roka un kreisā kāja augšā 2.- Elkonis ar ceļgalu saskaras, roka, kāja ...

Образец документа для средней школы1  

7. S. st. guļus uz muguras, bumbiņa labajā rokā. 1.-2.- rokas izstiepj uz augšu 3.- pārliek bumbiņu no labās rokas kreisajā 4.- s. st. 6x Nepazaudēt bumbiņu pārlikšanas ...

Презентация для основной школы10  

Izklupieni Viena kāja novietota uz priekšu, saliekts ceļgals un plakana pēda uz zemes, otra kāja-aiz muguras. Stiprina saites un trenē kājas. Pietupieni Palielina ķermeņa ...

Бизнес план для университета23  

... juridiskiem noteikumiem. 2. Kompleksa SIA “XXX” ... tad iespēja, ka kompleksa piedāvājumi tiks izmantoti ... . 5. Kompleksam SIA “XXX” ... tāda veida komplekss netiek piedāvāts pa ...

Реферат для университета34  

Secinājumi 1. Lai veidotu tūrisma maršrutus, vispirms ir jāgūst nepieciešamās zināšanas. Nepieciešams izzināt pieejamās teorētiskās zināšanās, kā arī jāatsauc atmiņā lekcijā ...

Реферат для университета16  

... ieņemiet sākuma stāvokli. Vingrojumu atkārtojiet vairākkārt. ... ļoti daudz dažādu vingrojumu un vingrojumu metožu, kuras ... , ar kādiem vingrojumiem visefektīvāk ierobežot slimības ...

Конспект для университета9  

Altrenogests (ALT) ir sintētisks progestogēns (steroīds hormons), kas tiek izmantots estrālā (jeb reproduktīvā) cikla sinhronizācijai dzimumgatavību sasniegušām cūkām un ķēvēm. ...

Дипломная для университета70  

... PRIEKŠLIKUMI • Mārketinga komunikāciju kompleksu veido četri savstarpēji ...

Дипломная для университета67  

NOBEIGUMS Kopumā vērtējot aptaujas rezultātus tie ir vērtējami pozitīvi. “Melno Cepurīšu Baleriju” apmeklētāji ir pastāvīgie klienti, kuri apmeklē iestādi regulāri un labprāt to ...

Дипломная для университета40  

SECINĀJUMI 1. Mārketinga kompleksa jēdziens pastāv gandrīz ...

Дипломная для университета35  

SECINĀJUMI UN PRIEKŠLIKUMI 1. Izvēloties procesoru, jāpievērš uzmanība tam, vai to var virstaktēt, jo ir procesori, kuru virstaktēšanas iespējas ražotājs ir noslēdzis. 2. ...