Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

СкидкаВыгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
21,48
Экономия:
3,22 (15%)
Со скидкой*:
18,26
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:889869
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 26.01.2010.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 44 единиц
Ссылки: Не использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  Ievads    3
  Teorētiskā daļa    10
1.  Sasnieguma motivācija    10
1.1.  Sasnieguma motivācija sportā    13
1.2.  Sasnieguma motivācijas vadošie motīvi sportā    21
1.2.1.  Mērķa izvirzīšana    25
1.2.2.  Sasnieguma motivācijas stimulēšanas veidi    30
2.  Komandas un individuālais sports    34
2.1.  Komandas dalībnieku sasnieguma motivācija    37
2.2.  Individuālo sporta veidu sportistu sasniegumu motivācija    39
3.  Stress un stresa pārvarēšana    41
3.1.  Stress un stresa pārvarēšana komandas sportā    45
3.2.  Stress un stresa pārvarēšana individuālajā sportā    48
  Praktiskā daļa    50
  Metode    50
  Rezultāti    54
  Interpretācija    63
  Secinājumi    70
  Nobeigums    71
  Bibliogrāfija    72
  Pielikumi    75
  Anotācija    82
  Abstract    83
Фрагмент работы

Mūsdienu cilvēkam, lai izdzīvotu, nav nepieciešams būt fiziski aktīvam. Viņam nav nepieciešams medīt, vākt ogas, augus vai malku. Mūsdienās pēc darba dienas pavadīšanas datora ekrāna priekšā mēs ar liftu nobraucam lejā uz autostāvvietu, lielveikalā uz otro stāvu uzbraucam augšā pa slīdošām kāpnēm, pārtikas veikala plauktus rindām citu aiz cita klāj enerģiju saturoša barība. Tā ir barība, kas nereti ir taukaina vai cukuraina. Pēc sasprindzinošās iepirkšanās tūres mēs atslābināmies mājās mierīgā gaisotnē ar televizora tālvadības pulti rokā. Iegādātajiem uzkožamiem un atspirdzinošiem dzērieniem virsū uzēdam picu, kas tiek atvesta uz mājām un pienesta klāt pie durvīm.
Vairākās jomās mums, protams, klājās daudz labāk nekā mūsu senčiem. Tomēr patiesība ir tāda, ka samazināta fiziskā aktivitāte, stress un nepareizs uzturs mūs ietekmē ļoti negatīvi. Slimības un ievainojumi, ko var attiecināt uz neaktivitāti, ir mūsdienu Rietumu pasaules lielākā veselības problēma. Visiem sabiedrības locekļiem ir svarīgs uzdevums, proti, pretoties šīm problēmām.
Sekmes nav rodamas modes noteiktajā treniņa apģērbā vai moderni iekārtotajos veselības centros. Fiziskā treniņa sekmes ir tieši atkarīgas no psiholoģiskās sagatavotības, spējas efektīvi izmantot treniņa atvēlēto laiku, tas ir, pārspēt pašam sevi, piepūlēties un mainīt savu spēju robežas, ir tas izšķirošais faktors. Ir jāiemācās pieņemt vai pat īslaicīgi panest fizisku nepatiku un sāpes.
Var teikt, ka uz rezultātu orientēts treniņš sastāv no apmēram 30% tehnikas/zināšanām un 70% virzību uz sasniegumiem. Atkarībā no savām ambīcijām attiecīgi izvēlamies, cik pamatīgi ir jātrenējas, lai sasniegtu izvirzīto mērķi. Visi tie, kuri domā, ka savu ķermeni var attīstīt, virzoties uz priekšu par mazākās pretestības ceļu, vienkārši vilsies. Trenējoties intensīvi un vispusīgi, rezultāti tiks sasniegti. Dažādība un jaunu treniņu veidu atklāšana palielina vēlmi un galvenais motivāciju.
Mūsdienu personības daudzveidīgo darbības jomu lokā kustību aktivitāte un sportošana soli pa solim iegūst uzmanības cienīgu vietu daudzu cilvēku dzīvē. Lai arī mazkustība un neveselīga dzīvesveida problēmas ir ļoti aktuālas dažādu vecumu un darbības jomu sociālajās grupās, tomēr sports un kustību aktivitāte arvien biežāk tiek skatīti kā būtiska ik dienas sastāvdaļa. To apliecina gan straujā sporta skolu, klubu un citu organizāciju dalībnieku skaita palielināšanās, gan arī aizvien pieaugošā sporta pasākuma popularitāte. Ar katru gadu palielinās to cilvēku skaits, kas pievēršas sporta darbībai un interesējas par jautājumiem, kuri skar gan sporta darbības pedagoģiskos un metodoloģiskos, gan arī psiholoģiskos ietekmes veidus.
Ja 20. gadsimtā sportu asociēja ar noteiktiem cilvēku speciāli organizētu, ilgstošu treniņu un sacensību darbību, tad mūsdienās termins ,,sports” tiek skatīts daudz plašākā kontekstā. Tās ir gan pastaigas un jebkuras fiziskās aktivitātes, gan sports skolā, gan sports visiem, gan arī augsto sasnieguma sports. …

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация