Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека
4,99 € В корзину
Добавить в список желаний
Хочешь дешевле?
Идентификатор:431135
 
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 27.04.2023.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 15 единиц
Ссылки: Не использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
1.  Ievads    4
1.1.  Pamatinformācija    4
1.2.  Tēmas nozīme    4
1.3.  Pētījuma mērķi    5
1.4.  Pētījuma apjoms    5
2.  Asins sastāva pārskats    7
2.1.  Asins sastāvdaļas    7
2.2.  Asins funkcijas    7
3.  Sporta treniņu izraisītās asins sastāva izmaiņas    9
3.1.  Sarkano asinsķermenīšu izmaiņas    9
3.2.  Izmaiņas baltajās asins šūnās    9
3.3.  Trombocītu izmaiņas    10
3.4.  Izmaiņas plazmas tilpumā    11
3.5.  Hematokrīta līmeņa izmaiņas    11
3.6.  Hemoglobīna līmeņa izmaiņas    12
4.  Asins sastāva izmaiņu ietekme uz sportisko sniegumu    14
4.1.  Palielināts skābekļa pieprasījums    14
4.2.  Hormonālās izmaiņas    14
4.3.  Šūnu adaptācijas    15
4.4.  Uztura ietekme uz asins sastāvu    16
5.  Faktori, kas ietekmē asins sastāva izmaiņas sporta treniņu dēļ    18
5.1.  Treniņa veids    18
5.2.  Treniņa intensitāte un ilgums    18
5.3.  Sportista vecums, dzimums un sagatavotības līmenis    19
5.4.  Ģenētika un vides faktori    20
6.  Sporta treniņu izraisīto asins sastāva izmaiņu sekas    21
6.1.  Veiktspējas uzlabošana    21
6.2.  Veselības riski un bažas    21
6.3.  Dopinga un antidopinga noteikumi    22
6.4.  Turpmākie pētniecības virzieni    22
  Secinājumi    24
Фрагмент работы

Ir zināms, ka fiziskās aktivitātes un vingrinājumi ir labvēlīgi veselībai, tostarp uzlabo sirds un asinsvadu veselību, vielmaiņas funkciju un imūnsistēmas darbību. Regulāras fiziskās aktivitātes ir saistītas ar hronisku slimību, piemēram, sirds slimību, 2. tipa diabēta un dažu vēža veidu, riska samazināšanos. Ir pierādīts, ka papildus fiziskajām priekšrocībām fiziskās aktivitātes pozitīvi ietekmē arī garīgo veselību, tostarp samazina depresijas un trauksmes risku.
Viens no veidiem, kā fiziskās aktivitātes var ietekmēt organismu, ir asins sastāva izmaiņas. Asinis ir sarežģīts šķidrums, kam ir būtiska nozīme skābekļa un barības vielu piegādē organisma audiem un atkritumproduktu izvadīšanā. Asinis sastāv no dažādām sastāvdaļām, tostarp eritrocītiem, baltajiem asinsķermenīšiem, trombocītiem un plazmas. Šo komponentu koncentrācijas un sadalījuma izmaiņas var ietekmēt organisma spēju veikt fiziskas aktivitātes un ietekmēt vispārējo veselību.
Sporta treniņš ir fiziskās aktivitātes veids, ko raksturo strukturētas un atkārtotas vingrinājumu procedūras, kuru mērķis ir uzlabot sportiskos rezultātus. Sportistiem, kuri regulāri nodarbojas ar sporta treniņiem, treniņu rezultātā bieži vien mainās asins sastāvs. Šīs izmaiņas var ietvert sarkano asinsķermenīšu skaita palielināšanos, plazmas tilpuma izmaiņas un balto asinsķermenīšu koncentrācijas izmaiņas.…

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Atlants

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация