Stress un tā cēloņi

Darba mērķis ir stresa faktoru analīze, to cēloņi, ietekme uz cilvēka organismu.
Stress ir XX gs. problēma. Tāpēc šajā darbā apskatītās problēmas, tās cēloņi un sekas, ir ļoti aktuālas. Stresa situācijā mēs nonākam ik dienas, tāpēc ir svarīgi mācēt reaģēt konkrētajā situācijā. Jāmāk pamanīt stresa sinktomus novērst vai mazināt tos. Veikt profilaktiskos pasākumus stresa situāciju mazināšanai, imūnsistēmas izveidei, radīt labvēlīgu “gaisotni”, saliedētību darba kolektīvā.
Kas ir stress

Stress ikdienā ir parasta un bieža parādība. Mēs to izjūtam uzstājoties auditorijas priekšā, gatavojoties un kārtojot eksāmenus, adaptējoties mums svešā kolektīvā. Stress ir bioloģiska, psiholoģiska un sociāla parādība, līdz ar to stresu nav vienkārši ne izmērīt, ne arī definēt, un tam ir dažādi skaidrojumi. Klasiskais: stress ir organisma atbildes reakciju virkne uz spēcīgu kairinātāju (stresora) iedarbību. Svešvārdu vārdnīcā ir teikts, ka stress (angl. stress – sasprindzinājums) – tā ir jūtu pārdzīvojuma forma, kas ietver samērā plašu cilvēka emocionālo stāvokļu loku, ko izsauc daudzi kairinātāji – stresori. Par stresoriem var būt fiziskās, fizioloģiskās un psiholoģiskās slodzes, augstas vai zemas temperatūras, skābekļa trūkums …