Добавить работы Отмеченные0
Работа успешно отмечена.

Отмеченные работы

Просмотренные0

Просмотренные работы

Корзина0
Работа успешно добавлена в корзину.

Корзина

Регистрация

интернет библиотека
Atlants.lv библиотека

Выгодно: цена со скидкой!

Обычная цена:
5,49
Экономия:
0,93 (17%)
Со скидкой*:
4,56
Купить
Добавить в список желаний
Идентификатор:654980
Автор:
Оценка:
Опубликованно: 05.03.2008.
Язык: Латышский
Уровень: Университет
Литературный список: 11 единиц
Ссылки: Использованы
Содержание
Nr. Название главы  Стр.
  IEVADS    3
1.  VITAMĪNU VISPĀRĪGS RAKSTUROJUMS    4
2.  VITAMĪNU IEDALĪJUMS    6
2.1.  Taukos šķīstošie vitamīni    6
2.1.1.  A vitamīns(Retinol, Axerophtol)    6
2.1.2.  D vitamīns (Calciferol, Cholecalciferol)    8
2.1.3.  K vitamīns (Phillochinon, Menachinon, Menadion)    9
2.1.4.  E vitamīns (Tocopherole)    10
2.2.  Ūdenī šķīstošie vitamīni    11
2.2.1.  B1 vitamīns (Thiamin)    11
2.2.2.  B2 vitamīns (Riboflavin, Lactoflavin)    12
2.2.3.  B6 vitamīns (Pyridoxin)    13
2.2.4.  PP vitamīns (Nikotīnskābe, Nikotīnamīds, Niacin)    14
2.2.5.  Pantotēnskābe (B5 vitamīns)    15
2.2.6.  Biotīns (H vitamīns)    16
2.2.7.  B 12 vitamīns(ciānkobalamīns, Cobalamin)    17
2.2.8.  Folijskābe (pteroilglutamīnskābe)    18
2.2.9.  C vitamīns (askorbīnskābe)    18
3.  TOKSICITĀTE    20
3.1.  A vitamīns    20
3.2.  E vitamīns    20
3.3.  D vitamīns    20
3.4.  K vitamīns    21
3.5.  B1 vitamīns    21
3.6.  B2 vitamīns    21
3.7.  B6 vitamīns    21
3.8.  B12 vitamīns    21
3.9.  H vitamīns    22
3.10.  PP vitamīns    22
3.11.  Folskābe    22
3.12.  C vitamīns    23
4.  RECEPTES    24
4.1.  A vitamīns    24
4.2.  B1 vitamīns    24
4.3.  B2 vitamīns    25
4.4.  B3 vitamīns jeb PP    25
4.5.  B5 vitamīns    26
4.6.  B6 vitamīns    26
4.7.  B9 vitamīns    26
4.8.  B12 vitamīns    27
4.9.  C vitamīns    27
4.10.  D vitamins    27
4.11.  E vitamīns    28
4.12.  H vitamīns    28
4.13.  K vitamīns    29
  SECINĀJUMI    30
  IZMANTOTĀS LITERATŪRAS SARAKSTS    31
Фрагмент работы

Gluži tā pat kā veselība ir viena no vērtīgākajām cilvēka personiskajām bagātībām, vitamīni uzskatāmi par vienu no cilvēka veselības nozīmīgākajiem nodrošinātājiem.
Vitamīni ir dzīvībai nepieciešamie organiskie savienojumi, ko organisms uzņem tīrā veidā vai ar to analogiem – provitamīniem. Daudz vitamīnu satur dabiskie uzturlīdzekļi, un pat ar šo nelielo devu pietiek, lai uzturētu organismu veselu, tikai vitamīni jāsaņem regulāri, lai nosegtu to ikdienas patēriņu.
Vitamīni palīdz organismam pilnvērtīgi pārstrādāt un izmantot uztura enerģētisko vērtību, uzturēt un atjaunot muskuļus, ādu, kaulus un zobus, saglabāt spēju pretoties slimībām un vispār palīdz mums labi izskatīties un justies. Par vitamīnu nepietiekamību liecina pastāvīgs pagurums, sakaitināmība, trauksmes sajūta un miega traucējumi.
Daudzveidīgs, veselīgs uzturs, kas sastāv no svaigiem dārzeņiem, augļiem, zivīm, gaļas, olām, piena un labības produktiem, maizes no rupja maluma miltiem, riekstiem un pupiņām, apgādā organismu ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem.…

Коментарий автора
Загрузить больше похожих работ

Отправить работу на э-почту

Твое имя:

Адрес э-почты, на которую отправить адрес работы:

Привет!
{Твое имя} советует Тебе посмотреть работу в интернет-библиотеке Atlants.lv на тему „Vitamīni”.

Адрес работы:
https://rus.atlants.lv/w/654980

Отправить

Э-почта отправлена.

Выбери способ авторизации

Э-почта + пароль

Э-почта + пароль

Неправильный адрес э-почты или пароль!
Войти

Забыл пароль?

Draugiem.pase
Facebook
Twitter

Не зарегистрировался?

Зарегистрируйся и получи бесплатно!

Для того, чтобы получить бесплатные материалы с сайта Atlants.lv, необходимо зарегистрироваться. Это просто и займет всего несколько секунд.

Если ты уже зарегистрировался, то просто и сможешь скачивать бесплатные материалы.

Отменить Регистрация