iesildīšanās vingrinājumi

Ты можешь добавить любую работу в список пожеланий. Круто!

Конспект для средней школы1  

4.Ķermeņa augšdaļas izapļošana un soļošana • Ar augstu paceltiem ceļiem augstsolī, pēc tam ar taisnām kājām. Neaizmirsti arī par sīkiem palēcieniem, kas palīdzēs sagatavoties ...

Реферат для средней школы21  

... izvērtētas pludmales volejbolistu iesildīšanās un atsildīšanās daļas ... volejbolistu domas par iesildīšanās un atsildīšanās ... pozitīvie aspekti par iesildīšanās un atsildīšanās ...

Реферат для средней школы26  

4.6. Pamata uzturvielu avoti Olbaltumvielas ir svarīgākā organisma sastāvdaļa, kas veic dažādas dzīvībai nepieciešamas funkcijas. Olbaltumvielas vajadzīgas plastiskajiem procesiem ...

Конспект для средней школы4  

... (Vingrinājums izvēlēts no pieredzes) Artikulācijas vingrinājumi 1. Vingrinājums lūpām ... Visus vingrinājumus atkārto vairākas ...

Реферат для средней школы9  

... , izzinot vairāk par vingrinājumu un personīgās higiēnas ...

Конспект для средней школы1  

Iesildīšanās nodarbības bija ... kā novadīt nodarbības iesildīšanos, ja tādas nav ... . Bija labas iesildīšanās, kā, piemēram, ... ilgi. Pēc viņas iesildīšanās sāpēja muskuļi. Citi ...

Презентация для средней школы9  

KAS IR Iesildīšanās? Iesildīšanās ir vingrinājumu kopums, kas ... iesildīšanās Iesildīšanās laikā jums jāveic vienkārši vingrinājumi ... veikt sarežģītus vingrinājumus bez iepriekšējas ...

Конспект для средней школы2  

... no pamata. Šo vingrinājumu atkārto 10 reizes ... kāju 10 reizes. Vingrinājuma laikā aktīvi tiek ...

Презентация для средней школы14  

Lokanības jeb stiepšanās vingrinājumi ir locītavu spēja ...

Конспект для основной школы2  

... 3 – s.st. Vingrinājumu veic 3 reizes ...

Конспект для средней школы3  

Kājas un dibena vingrinājumi • Kāju ... sānu. Precīzākai vingrinājuma izpildei rokas novieto ... grādos. Lai vingrinājums būtu pareizi izpildīts ... jābūt taisnai. Vingrinājumu var darīt ar ...

Презентация для средней школы15  

... jūtamam. Izpildot stiepšanās vingrinājumus, galveno uzmanību, protams ...

Конспект для университета4 TOP 50

Sākuma stāvoklis: Nūjas priekšā kā balsts, izklupiens uz priekšu. Vingrojuma apraksts: Svaru pārnes uz priekšējā kājas, aizmugurējai kājai neatrauj papēdi no zemes. Šādu stāvokli ...

Конспект для основной школы2  

... vai 3x. 1. Iesildīšanās - Izvēzēju rokas, kājas ... aizsniegt pirkstgalu 2. Iesildīšanās - Apsēžos uz grīdas ... pa vidu 3. Iesildīšanās - Izvingrinu vidukli, kaklu ...

Конспект для средней школы2  

... muskuļiem, pleciem, mugurai. Vingrinājumu dara stāvus. Rokas ... . 10. Augšstilbiem, ikriem. Vingrinājumu sāk stāvus. Ieelpo ...

Конспект для основной школы3  

Virzienā uz pretējo plecu pāri krūtīm stiepj vienu atbrīvotu roku, ar otru roku to pietur pie elkoņa un viegli iestiepj. Vajadzētu sajust kā stiepjas plecu un lāpstiņu daļa. ...

Конспект для университета22  

... grūtības pakāpes vingrinājumi, kurus mūsdienās ... sagatavotības paaugstināšanai. Vingrinājumi tiek izpildīti balstoties ... Vēlāk vingrinājumu kopumos var pamazām iekļaut vingrinājumus, ...

Реферат для университета39  

3.2. Svarbumbas raušanas mācīšanas metodiskie norādījumi un secība 3.2.1. Svarbumbas raušanas mācīšanas metodiskie norādījumi Galvenie metodiskie nosacījumi svarbumbu raušanā ir ...

Конспект для университета6  

... , lai mugura visa vingrinājuma izpildījuma laikā būtu ... ir taisnas. 6. Vingrinājums. Augšstilba saliekšana izmantojot ... (sk. 6. att.). Vingrinājums augšstilba saliecējiem. Sākuma ...

Конспект для университета6  

... (sk. 8. att.). Vingrinājums augšstilba adduktoriem. Sākuma ... pret atbalsta kāju. Vingrinājuma izpildes laikā censties ... muskuļu pretestību. 10. Vingrinājums. Roku saliekšana izmantojot ...

Конспект для университета6  

... 90° mugura vingrinājuma izpildījuma laikā piespiesta ... beigu stāvoklī izelpa. Vingrinājuma izpildījuma laikā augums ... turpinājums. 10. Vingrinājums. Pārmaiņus roku saliekšana ...

Конспект для университета6  

... (sk. 9. att.). Vingrinājums roku iztaisnotājiem. Sākuma ... muskuļu pretestību. 10. Vingrinājums. Vienlaicīga roku saliekšana ... (sk. 10. att.). Vingrinājums roku saliecējiem. Sākuma ...

Реферат для университета9  

... ir stājas vingrinājumi, divi elpošanas vingrinājumi, divi rezonēšanas ... un divi artikulācijas vingrinājumi. Visi vingrinājumi ...

Отчёт по практике для университета40  

... gan stiepšanas vingrinājumi, gan stiprināšanas vingrinājumi, gan mīksto ...

Конспект для университета3  

... grūž uz priekšu. Vingrinājumu izpilda trīs piegājienos ... pati kā iepriekšējam vingrinājumam. Šajā gadījumā hanteles ... zemes uz sevi. Vingrinājumu izpilda trīs piegājienos ...